一般財団法人

愛知県人間ドック健診協会

The Association for Ningen Dock and Health Evaluation of Aichi

2013年統計

　　● 男女共に、筋力や呼吸負荷のある運動によって中性脂肪の減少に効果がある。

＜運動分類＞

運動習慣なし	日常的に運動をしていない
運動種別１	散歩･通勤・ウォーキング・草野球・ゴルフ・監督・コーチ・子供と運動
運動種別２	筋トレ・マシントレーニング・力仕事
運動種別３	ストレッチ運動・気功・ヨガ・ゆっくり水泳
運動種別４	スピードウォーキング・ジョギング・トレッキング・マラソン
運動種別５	水泳・自転車・ロード・クロス・マウンテン・登山

1. 30代の運動習慣

2. 40代の運動習慣

3. 50代の運動習慣

4. 60代の運動習慣